瘦身是安全的吗1
发布网友
发布时间：2023-10-23 01:26
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-28 20:37
要看楼主选择什么方式瘦身了，我来举出几点
运动
运动可以包括游泳、跑步、打篮球等，这些类运动瘦身相对来说是比较安全的，不过要注意的是量，控制好量，不能三天打鱼两天晒网，持之以恒。
2.食物瘦身
现在网上有很多减肥食谱，大多数都是有帮助的，并且对健康和瘦身都是能起到很好效果，但是同理，也要控制住自己的食欲，控制住食欲才能瘦身。
3.减肥产品
这些类的减肥产品有没有效果有待考证，有些人吃了减肥，有些人吃了没效果，也有些人吃了出问题的，这个要看楼主会不会选择，要选择口碑好的。
4.抽脂等另类
这个是对身体有危害的，抽脂不能过量，并且很容易反弹，抽脂完成后你会感觉身体一下轻了很多，但是对身体的副作用挺大的，不建议。
以上是大致列出来的一些瘦身方法，其中运动结合食物瘦身是比较提倡的，对身体好也能瘦身。
热心网友
时间：2024-11-28 20:37
