想减肥吃什么药最有效？36

发布网友 发布时间：2023-10-23 02:04

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-12-02 19:39

是药三分毒，我也吃过，但刚开始有效，多吃两盒就不行了。去年秋天我试了一个特有效的。
用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
你可以先试试，希望这个方法适合你。

热心网友 时间：2024-12-02 19:39

四月不减肥，一年徒伤悲。夏天来了，好多妹子已经迫不及待的穿上了短袖短裤，也有好多MM是不是特别纠结，衣服老是不合身，一直想着要减肥，但是结果都是拖了一天又一天，明日复明日明日何其多啊?你已经错过了三月、四月，难道你还要错过五月、六月和七月吗?到底如何才能更快更有效的减肥呢?可能好多MM试过好多减肥办法，但是最终结果都差强人意，下面就让我给大家介绍几种更快更有效的减肥方法吧!最快最有效的减肥方法一：走路运动法每天至少走30分钟路，对于燃烧腰间脂肪来说，这是最简单有效的方法。腹部局部瘦身设备见效未必像走路这种传统锻炼更有效。最快最有效的减肥方法二：呼啦圈运动法节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以体重为50公斤的MM为例，一小时就可以消耗50×5=250卡的热量，是不是很划算呢?长期坚持，一定能*成纤腰款款的大美人。最快最有效的减肥方法三：苹果醋减肥法苹果醋热控减肥是减肥人群中最快最有效的减肥方法，也是众人推荐的方法之一。据了解，苹果醋中的营养素、酶以及有机酸都能抑制食欲，促进新陈代谢，同时削减体内多余的水分，调节循环系统，达到减肥的效果。苹果醋不可空腹饮用，但是可以在饭前一小时或者是饭后饮用，效果非常好，值得推荐。最快最有效的减肥方法四：走路运动法每天至少走30分钟路，对于燃烧腰间脂肪来说，这是最简单有效的方法。腹部局部瘦身设备见效未必像走路这种传统锻炼更有效。

热心网友 时间：2024-12-02 19:39

减肥最好不要吃药,是药三分毒啊.
多吃点水果,早餐呢一定要吃好.水果在早上吃,大概十点左右,最容易吸收,多吃水果就可以少吃饭了.但是空腹不能吃柿子,香蕉,适合在饭后吃的有猕猴桃,含有大量维生素C.对人体颇有益处.还有晚餐最好少吃点,不能饥一顿饱一顿的.热量很高的甜食也要少吃,薯片,油炸类的.晚上时间也尽量不要在临睡前吃水果,没益处,易长胖.
然后多喝水,记住,是水,不是饮料.

热心网友 时间：2024-12-02 19:40

你好你可以考虑我的方法第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

热心网友 时间：2024-12-02 19:41

我妈以前吃过很多减肥药
觉得她吃维婷最有效
三天减了两斤
吃之前称过 ,确实是立刻见效