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请问腿抽筋是怎么样的感觉?为什么会抽筋,是因为跑得太累?还是因为跑得太快?

发布网友 发布时间:2022-04-30 23:29

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热心网友 时间:2023-10-08 13:30

肌肉痉挛。是肌肉自发的强制性收缩。就像我们一条绳子原来是松的,忽然直接被拉成直的一样!而且是强制性的!一般是着凉,如冬泳。肌肉连续收缩过快,就像我们运动时没有一个热身就已冲刺的状态去跑步一样。也很容易抽筋!出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分这个也很容易引起抽筋!疲劳过度,缺钙,睡眠不足等等都会引起抽筋!
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