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本人初三,为中考体考买了几袋能量胶,跑之前什么时候吃好?
发布网友
发布时间:2022-04-30 23:16
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热心网友
时间:2022-06-20 05:48
能量胶,所谓的能量就是ATP,三磷酸腺苷。这种东西细胞呼吸即可生成,能够保证细胞能量供应,而吃能量胶,也是使得ATP在体内水解产生能量。
功能性饮料含有糖和维生素,利于吸收,其实适合运动时喝。但是有些标注有“少年儿童不推荐”,是因为其中含有咖啡因,会让人兴奋,可能适得其反。但无论是能量胶还是功能性饮料,只是偶尔喝的话,都不会对孩子的身体“不好”。
需要注意的反而是耐受问题,考试前尽量喝平时习惯喝的东西,以免因为不习惯而产生心理变化,影响到运动成绩。
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