怎么样才能让自己快乐?

发布网友发布时间：2022-04-30 23:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 03:12

这很简单的,你应该学会忘记一些烦心的事情.既然想不到让自己快乐呢,那么你也应该学会忘记烦恼,这是反向让自己快乐的方法.你要学会忘记自己不开心的事情,因为人生是那么的短暂,我们没有时间花在不快乐的事情上面.对不对?
然后建议你一个人出去走走,去散散心到大自然中去呼吸新鲜空气\看看花草等等;这样可以分散花在烦恼事情的注意力.这样就可以使自己快乐了.
如果可以与自己的知心朋友谈谈心,那就最好了.
要么就去问一下的心理医生,与他们交谈也是很好的方式.

热心网友时间：2022-06-20 03:12

幸福是要用心去体会的。
其实一个人的快乐，一个人的悲伤，是只有真正经历过大悲大痛的人，才能完全理解的，而那些真正有过深的悲伤，痛的经历，真正坚强的人，才会在每一种经历中，都能安然，乐观积极的面对人生。
如果你常常去想自己怎么这么不快乐，你就会觉的自己真的很不快乐，这是因为你用了不恰当的方式对待痛苦和快乐。这不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同，只有用良好的心态去面对痛苦，才会有好的心情。
幸福与痛苦只是一念之差，拥有一颗宽容的心，懂得知足，知道感恩，让心灵趋于平静，精神变的超脱，无论境遇如何，给自己一个微笑吧，太阳每天都是新的！
好好把握现时的幸福吧！它会让你快乐！

热心网友时间：2022-06-20 03:12

``快乐没有一个特定的模式,要根据自己的实力确定自己的奋斗目标,不要强迫实现自己力所不能及的事.有道是知足常乐,其实快乐就在自己身边,对着镜子笑一笑,把一切看淡一点

热心网友时间：2022-06-20 03:13

前一段时间情绪一直处于消极状态，这两天好多了！突然感觉自己自我调节的能力还是蛮强的，嘿嘿！尤其是今天炎热无人打扰的下午，静静地反思了一下自己目前的生活状态，突然感觉之前自己对一切事务的要求似乎有点过高了！人是不可能一帆风顺的，总会有经历挫折和不顺的时候，要知道上天对于每个人都是公平的，不可能所有的好都让一个人拥有！就好比鱼与熊掌不能兼得一样，呵呵，其实生活于我们每个人来说，快乐才是最重要的！
然而，怎样才能做到真正的快乐呢？我一直在思考这个问题，不过所幸的是此刻答案已明确地在脑海中出现——知足才能常乐！这可能是很多人都耳闻能熟的一句话，可要真正的理解其中的含义我还是绕了很大的一段弯路！曾经过多的贪婪让我忽略了很多点点滴滴幸福的感受，给自己很大的压力，导致自己情绪低落！其实快乐不是拥有的多，而是计较的少而已！明白了这些，再对照自己目前的生活，其实不过仅仅是换了个心态来思考，我却拥有了发自内心的快乐的感觉，是啊，同样的事情换一种心情就能让自己快乐起来，何乐而不为呢？
当然我不是满足于现状，不思进取的意思，只不过，生活的道路还很长，机会还有很多，以一颗平常心去拥抱生活的每一天，我相信它回报我的一定是更大的收获

热心网友时间：2022-06-20 03:14

人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。
（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。
（三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。
“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来！
原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。
（四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。
（五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！
我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。