我是不是焦虑症

发布网友发布时间：2022-04-30 23:26

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热心网友时间：2022-06-20 09:21

　　一般而言，焦虑可分为三大类：

　　其一，现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧复习功课，在考试前爷爷显得非常焦急和烦躁。

　　其二，神经过敏性焦虑。即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理--社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。阅读推荐《《治疗焦虑症上海最好的医院

　　其三，道德性焦虑。即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。

　　有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。

　　如何正确认识焦虑症

　　焦虑心理如果达到较严重的程度，就成了焦虑症，又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。焦虑症可分为急性焦虑和慢性焦虑两大类：

　　急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉，由此而产生牵连观念，妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。慢性焦虑症，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。

　　老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。 [NextPage] 焦虑症和神经衰弱的区别是，焦虑症和神经衰弱均属神经症的范畴，其发病均与精神因素有关，均可有焦虑症状，故有时容易混淆。但也有不同之点可供鉴别：焦虑症的焦虑症状突出，且呈发作性，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋而衰竭不明显；神经衰弱主要为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。焦虑症的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等，而神经衰弱则上述表现不突出。

热心网友时间：2022-06-20 09:22

焦虑症以焦虑和紧张情绪障碍为主,伴有植物神经系统症状和运动性不安为特征。其症状标准符合神经症的诊断标准；以持续的原发性焦虑为主，并符合下列2项：
①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆
②伴自主神经或运动性不安。
其诊断断标准如下
严重标准社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱而感到痛苦。
病程标准符合症状标准至少以6个月规定。
排除标准排除躯体疾病继发性焦虑
排除药物戒断反应，其他精神疾病继发性焦虑

你觉得你那是焦虑症吗？
你现在是否就处于这种状态：不能接受自己的现状，从而产生了一种强烈的焦虑情绪，并因此无法实现自己作为人的潜能。我觉得对引发焦虑的思维进行认知重构，进行放松训练应该对你有些帮助。
现在不是考虑你是否有病的时候，我觉得你现在最应该做的就是不要想这些事情，尽量让自己放松，做一些自己感兴趣的事，如打打球之类的。

热心网友时间：2022-06-20 09:22

我刚毕业那会也有过类似情况，好像整个大脑都放空了一样，给你点建议，多做些户外运动（这个效果最好）呼吸新鲜空气，多和朋友交流，不能想就暂时别想，不能记住就暂时别记住，放轻松，谁的身体还能一辈子不出点问题，你会慢慢恢复正常的……