糖尿病人可以吃什么水果,不可以吃什么???

发布网友发布时间：2022-05-01 00:00

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热心网友时间：2022-06-20 23:23

传统医学认为，糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。现代医学认为，患者在血糖基本控制的情况下允许吃水果。
病情控制较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。严重感染而无食欲的病人，可选择适当的水果代替部份主食，例如：桔子、苹果等。进食水果的同时，宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖未控制的患者，应禁食瓜果。
含糖量不高而含有果胶的有：樱桃、杨梅、菠萝、桃子等。
含糖低的瓜果有：黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%；西瓜、香瓜含糖4%－5%；梨、葡萄、樱桃、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝含糖在12%以内；
含糖较高的有：香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%；甘蔗含糖20－30%；蜜枣、葡萄干含糖高达70%－80%。
糖尿病人应选食含糖低的瓜果，糖量中等的瓜果应予节制，含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

热心网友时间：2022-06-20 23:23

必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助