肤色暗黄,还容易长痘痘应该怎么保养

发布网友发布时间：2022-04-30 23:41

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热心网友时间：2022-06-20 15:26

脸上经常长痘痘多是由于皮脂腺分泌旺盛，引起油脂来不及排除，从而堵塞毛孔造成的，也与自身的内分泌失调有关。皮肤暗黄可能是由于精神压力过大，睡眠不好导致的。也有的是体内湿毒引起的，祛除湿气可以用赤小豆薏米煮粥或者熬汤，赤小豆薏米主要功效就是祛湿清热解毒，有空多煮一煮，要长期喝才有效，如果嫌麻烦也可以买些比农赤小豆薏米粉，开水冲搅拌至溶解就可以喝了，我自己也在喝，之前满脸痘痘喝了一个星期左右消了很多，效果很不错还能健脾胃，还可以根据自己口味加入蜂蜜，牛奶，糖。平时也要主要饮食清淡，多运动，生活作息要规律，建议日常生活中需要注意：
1.多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强体内维生素的补给；
2.平时注意休息，不熬夜，按时作息，及时补充睡眠；
3.少吃点辛辣油腻的食物，避免加重肠胃负担；
4.经常锻炼身体，运动运动，增加身体机能

热心网友时间：2022-06-20 15:26

油性皮肤吗？还是混合性偏油？注意控油，敷清洁型的泥膜和保湿补水的面膜穿插着用，勤按摩，每天一两分钟都可以。注意防晒。重要的是，早睡早起啊，美容觉很重要。

热心网友时间：2022-06-20 15:27

痘痘多久了