发布网友 发布时间:2022-04-30 23:35
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热心网友 时间:2022-06-20 13:00
你好,甲的纵纹,一般说明身体缺钙。这类人去医院体检,往往可以发现有骨密度偏低的问题。 指甲凹点的情况比较复杂,很多牛皮癣病人的指甲上有不规则凹点。而如果指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有成行的凹点,则有可能患有簇状秃发症。簇状秃发症,俗称鬼剃头,是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱,多数人是由于过度精神紧张和机体劳累引起。对亚健康人群来说,如果甲面上有凹点,就要注意给自己减压,想办法放松,不要过于劳累。如果指甲上的横纹和纵纹,就要注意营养补充,针对性的补充蛋白质和钙质。补充蛋白质,可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉,补充钙质,则可以多吃牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮等。 补钙需要注意的是,食源性的钙质需要维生素D才能为人体吸收利用,必须配合使用鱼肝油等维生素D含量高的食品。对于工作繁忙的白领,如果不方面专门制作补钙餐,可以服用太阳神多补钙片。