咸鲅鱼干怎么做好吃?

发布网友发布时间：2022-04-30 23:42

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热心网友时间：2022-06-20 16:04

用料：去皮西红柿300克，鲅鱼1条（约750克），葱段、姜片、花椒油、料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、香油各适量。

做法：1.西红柿切滚刀块，鲅鱼去内脏，鳃洗净，斜刀切厚块。

2.滑勺内加花椒油120克烧热，将鲅鱼块逐一放入，两面煎硬，加入葱姜，烹入料酒，随加高汤750克急火烧开，慢火熬炖。

3.另起勺加花椒油烧热，加葱花一烹，即加入西红柿煸炒至软，倒入鲅鱼中一起炖10分钟，至汤浓白鱼熟，再加入味精、盐、胡椒粉调味，拣去葱、姜，盛入酒精锅中，撒香菜末、淋香油，边加热边食用。

特色要点：1.鲅鱼鲜嫩，汤汁香浓，柿香味浓，半汤半菜，咸鲜中略带酸味。鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。西红柿营养丰富，每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6－1.2克、碳水化合物2.5－3.8克，以及维生素 C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。中医学认为，西红柿性平，味酸甘，具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。

2.西红柿另起勺略炒，待鲅鱼炖好时加入，可去其酸味。

热心网友时间：2022-06-20 16:05

跟饼子一起烩着吃不错，先用葱姜爆锅，然后将处理好的鱼干与切好的饼子一起入锅，放入味精等佐料，再浇上淀粉即可；或将饼子切丁与鱼干切丁后一起入锅加入佐料炒，味精最好等快出锅的时候再撒上去，这道菜叫粒粒香。

热心网友时间：2022-06-20 16:05

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红烧好吃

1.准备好食材锅热后，倒入花生油。2.所谓热锅温油，油看着想冒烟的时候倒入鲅鱼简单过油。3.加入葱姜红辣椒和鱼一块翻炒。4.等鱼的两面基本被油煸过后倒入味极鲜酱油。5.加料酒和盐。倒入温水，末过鱼一半的量，盖盖大火烧开后小火炖半个小时。6.炖的过程中加入泡好的木耳。炖好后出锅即成。