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锻炼之后吃蛋清和鸡胸肉哪个好涨肌肉

发布网友 发布时间:2023-10-24 05:24

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-11-29 17:08

做为锻炼后的营养补充,蛋清和鸡胸肉都是不错的选择,可以交替补充

热心网友 时间:2024-11-29 17:09

只能说哪个都不容易长,按道理说是先吃后锻炼然后长肌肉吧

热心网友 时间:2024-11-29 17:09

吃鸡胸
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