每天踢树能练出什么功夫?

发布网友发布时间：2022-04-30 21:47

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热心网友时间：2022-06-19 01:44

　　每天踢树可以锻炼泰拳
　　魔鬼等级扛人蛙跳1500米，每天踢树2000次
　　本报记者曾采访过多位国内知名拳手，从他们那里得知很多拳手首先非常重视力量训练。泰拳手利用各种简陋的器材练习力量，许多泰国的偏僻村庄里至今还保留着扛沙包爬山、扛木头跑步、扛人蛙跳、用脚撑船、劈柴等传统的力量训练项目。每位年轻拳手正式拜师之前，都要用半年甚至一年的时间强化训练这些项目。泰拳王亚披勒在进入著名的宝希兰拳馆之前，就能连续扛人蛙跳1500米，肩扛200多磅的沙包一口气爬上英塔诺山，硬是用这样简单的训练方法练出了惊人的体能。
　　泰拳手重视腿法功力训练的最典型例证当然是踢重沙袋。不像拳击沙袋那样使用细沙或沙砾和锯末的混合物，泰拳手用来训练的沙袋通常使用粗沙，因此更加坚硬。进攻时，腿部不像拳头那样有手套保护，另外，泰国盛产香蕉树，因此树干成了旧时泰拳手练习脚上功夫使用最多的工具。泰拳王亚披勒每天踢树干两千次，每次都要全力完成。