打气排球如何做好二传手20
发布网友
发布时间:2023-10-23 09:17
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热心网友
时间:2024-12-01 10:34
……我补充一下
我觉得二传手自己的能力就必须很全面,二传基本都保持站在三米线之前的位置,所以应该有处理球的能力。如果一传不到位,二传就得自己上,二次球,探头什么的,二传要能做就做;一传如果能到位的话,多点进攻是必不可少的。像二号位的北川,三号位的快传,和四号位的远传,都要插着去组织,别总是往一个地方扣球。二传也是个很烦人的工作,像那些技术程度不同的队员,如果站在前排,你是要得分还是要给他们锻炼机会就看你的了,在关键比分的时候尽量给有谱的人,比分拉开的时候,让还扣不好的人多扣几个,不然他们的积极性下去了,也没办法。还有战术什么的,可以在赛前和他们互相商量好,以免配合是失误。一个二传一个打法,但我觉得如果都像规定的那么打就太死板了,总之要有自己创新的东西,又不犯规,让攻手发挥出他们的东西就好。
热心网友
时间:2024-12-01 10:34
腕力的训练,手指力量的训练,低重心快速移动的训练。
对墙上手垫球,网前传球,高低远近都要练。
垫球传球也是二传需大量练习的传球方式。
低重心倒地传球。
二传应该具备良好的大局观意识,观察对方拦网手的位置分配,观察己方攻手状态,组织好有效的进攻。
二传站位好,一传平稳的话尽量选择起跳传球,反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手,二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。
二传多练习跳发球,因为到二传发球再从后排移动到网前组织进攻距离较远,需要有威慑力的发球来获取更多的移动时间,快速到位组织进攻。
热心网友
时间:2024-12-01 10:35
要多练习,把球传到扣球手舒服的位置