发布网友 发布时间:2022-04-30 23:04
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热心网友 时间:2022-06-20 01:26
就叫做震动带放松机,有的人也叫它按摩带。
热心网友 时间:2022-06-20 01:26
箭步拉伸 ->左腿迈出一小步并且使小腿与大腿呈90° ->身体前倾30°~45°,后退绷直与身体成一条直线 ->保持数秒然后换腿还可以采用拍打与按摩法 ->用大拇指的第二关节,顺时针由重到轻按摩 ->双手交替拍打小腿你还可可以上网看看“瑞典式按摩”(虽然是针对女性的,但它的腿部按摩技术非常棒,对放松很有效果)