秋刀鱼能烧汤吗?
发布网友
发布时间:2022-04-30 22:53
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热心网友
时间:2022-06-19 21:56
可以的,很好喝,很美味的,附详细的做法:
秋刀鱼炖豆腐
难度:配菜(中级)
时间:1小时以上
主料
秋刀鱼1个 内酯豆腐1盒
辅料
绍酒25克 精制盐3克
味精2克 青蒜10克
姜片5克 熟猪油25克
植物油100克
秋刀鱼炖豆腐的做法步骤
1. 炒锅置旺火上,放上熟猪油25克,植物油100克,烧热;
2. 将洗净的鱼抹上少许酱油,投入热油锅两面煎黄;
3. 加入绍酒15克,盖上锅盖焖一下;
4. 加入汤1000克,盐,姜,盖上锅盖,改用中火焖烧8分钟;
5. 加入豆腐(加成大片),再烧2—3分钟,然后加入味精,绍酒10克;
6. 倒入大砂锅,烧沸,撒上青蒜即成。
小贴士
吃口特点 汤汁白浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,四季佳肴。营养评析1、豆腐的蛋氨酸含量较少,而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富,两者合吃能起到营养上的互补作用。2、豆腐是高钙食物(内酯豆腐含钙17毫克/100克),而鱼肉则富含维生素D,能促进人体对钙的吸收,发挥营养素的联动作用。
热心网友
时间:2022-06-19 21:57
当然,不过不好吃。建议煎
热心网友
时间:2022-06-19 21:57
可以,但不好吃。秋刀鱼都是用来烤或者煎的