30岁,白天晚上都很困想睡觉怎么回事!
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发布时间：2022-04-30 22:50
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热心网友
时间：2022-06-19 21:06
病情分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
热心网友
时间：2022-06-19 21:07
心里缺少目标，没有方向，找一件喜欢做的事，努力去做，有了目标也就有了方向，充实了自然就不困了！
热心网友
时间：2022-06-19 21:07
越睡越瞌睡。联系早睡早起，多运动，
30岁,白天晚上都很困想睡觉怎么回事!
病情分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志...
我今年30岁,为什么越来越不能熬夜,一到晚上10点就困。
可能是代谢变慢了，随着年龄的增长，但是也要少熬夜嘛，好好爱护自己的身体。
我今年30岁怎么老是感觉无精打采的老是困～黑眼圈很重,有之情经验的...
容易困是身体机能需要大量的活动，多做做运动
总想睡觉是什么原因?
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你 嗜睡终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有...
老想睡觉是怎么回事
嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能...
女性30岁特别爱困,是身体不好吗???不知道为什么。我几乎每天都爱困,下...
做点运动锻炼。生活规律点 应该会好点吧。不过大姐30还爱困好像小孩子哦(´･_･`)
为什么整天一直都很想睡觉呢?
一， 生活状态不大阳光。无聊的时候就是越睡越想睡，建议你多做些运动，或者找自己感兴趣的事，认真去做；就会有所改善。最好是给自己的生活理一个计划，按计划，按时作息。有压力就不会天天想睡觉了。另外学习和工作，或者恋爱可以让你充实，有精神。不过做这些改变，一开始需要你有毅力哦。二， ...
本人男30岁最近老是乏力头晕还很嗜睡,有时睡半天儿起来还是困。在睡醒...
这种情况你可以先去医院就诊，做有关的检查，要是医院各项检查都是正常，普通常规治疗没有效果，那就考虑神经功能调节异常引起的。其特点：经常头晕，头胀头重，脑子迷糊不清的感觉，记忆力减退，思维反应变慢。白天犯困嗜睡，提不起精神，整天无精打采，疲劳，浑身无力，做一点事就觉得疲惫不堪。不愿意...
为什么睡那么多了还是很困啊?
1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
总是想睡觉是什么原因
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡...
