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为什么我每天早上起床的时候觉得人很困很累没精神的

发布网友 发布时间:2022-04-30 22:39

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-19 18:14

一个是你的太晚了,一般超过11点钟以后睡觉,早上起来就会感觉到精神不好。还有一个就是你晚上睡觉的时候没有放松,睡觉前不要想得太多。

热心网友 时间:2022-06-19 18:14

你这只是不想起床罢了

热心网友 时间:2022-06-19 18:15

因为睡眠的质量不好,深度睡眠不够,追答我也是这样的,每天都不想去上班,很累的,后来我妹妹给我在某宝买到的尚医铭草安枕萱草改善的睡眠,喝了有三天就可以进入深度睡眠了,晚上睡觉的时候也不会感觉到很累,白天有精神去上班,你可以去试试,药食同源的成分还不错的。

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