刘海部分头发越来越稀疏，怎么办？60

发布网友发布时间：2023-10-23 18:55

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 11:43

1、保持愉快的心情，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神疲劳。另外应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。2、要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素以及蛋白质较多的食品如黑豆、芝麻、枸杞等少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。 3、保持头发的清洁。洗发水要选用对头皮和头发无刺激的洗头时可在水里滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天洗发的时候最好用指肚按摩一下头皮，可以防止脱发，促进头部血液循环。

热心网友时间：2024-12-04 11:43

头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：

洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；

头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；

头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；

对于头发稀疏出油多最好还是建议用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根，这个一般用上一个月左右就能生出乌黑秀发了。

热心网友时间：2024-12-04 11:44

头发不光是你发质的问题还有可能跟你的健康有关。
这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
而且，头发比较油的话可以去理发店坐下护理、
不能太勤快洗头的、
否则会更严重的。

热心网友时间：2024-12-04 11:44

我头发也比较油，但是不要洗的太频繁，不然出油会更多，会成恶性循环的

热心网友时间：2024-12-04 11:45

那要看你的浏海，稀疏的程度如果不是很少，可以考虑做个垫层，那你就把浏海区流多点来掩盖。。。