女性总感觉累困乏力没精神是怎么会回事?

发布网友发布时间：2022-05-01 01:07

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热心网友时间：2022-06-21 16:47

感觉没精神发困的情况，常见的原因是由于气血亏虚引起的，也可能是由于脾肾两虚引起。如果伴有头晕眼花、心慌气短、乏力腹胀、面色萎黄、月经量少，多由于气血亏虚引起，可以考虑补气养血的方法。

热心网友时间：2022-06-21 16:47

经常感觉到累乏力，没有精神的原因很多，如精神紧张焦虑，长期熬夜，各种原因导致的失眠，睡眠时间少质量不好，体质虚弱，贫血，血压血糖异常，各种原.

热心网友时间：2022-06-21 16:48

这应该这应该身体有一些疾病了也这应该身体有一些疾病了应该去医院去检查一下

热心网友时间：2022-06-21 16:48

女性总感觉累困乏力没精神可能是缺乏蛋白质了，因为人一旦缺乏蛋白质就会影响身体健康。最开始就是表现为累困乏力没精神等现象。所以当你出现这种情况，就应该要注意补充蛋白质了。可以多去吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉，这些食物富含的蛋白质还挺多的。当然也可以去喝汤臣倍健蛋白粉，也富含很多蛋白质营养。