栗子鸡汤孕妇可以吃吗,板栗山药煲鸡汤的功效
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发布时间：2022-05-01 00:34
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热心网友
时间：2022-06-21 10:21
用料
材料
板栗肉
山药
鸡
香菇
枸杞
大红枣
姜片
做法
1. 沸水，把板栗洗净放进去煮5分钟，捞起放入凉水中，剥壳，剥皮。
2. 山药去皮，切块。
3. 鸡放入沸水中过水，放入少许姜片，去腥。
4. 将处理干净的鸡、板栗、山药、香菇、大红枣、枸杞放入冷水锅中，大火烧开，转为小火炖一个小时，待汤变色，味鲜时关火，即可。
5. 可根据个人口味加适量食盐，调味。我口味偏淡，因此没放，原汁原味的汤已经足够美味。
