为什么要让自己幸福呢？
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发布时间：2023-10-24 16:47
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时间：2023-12-16 01:42
有一位德国的哲学家费尔巴哈，他曾经说过，人活着的第一要务就是要使自己幸福。
也许我们会觉得自己有很多的小目标，我们会被这个社会的大的*所引导，被一些潮流所裹挟。可是，你一定要清楚，这一生最重要的事情是让自己幸福。
为什么要让自己幸福呢？
因为幸福能够带给我们很多美好的东西，而这些东西正是我们存活于世间的原因。
幸福能够让我们有更多的满足感和荣誉感，幸福还能够让我们体验到人活着的意义。
有听读书的各位听友大家好，今天我们要一起共读的是《幸福的方法》第29页——第46页，请大家带着以下这个问题完成今天的共读：
幸福的意义到底是什么？
幸福，或许它在每个人眼里都不一样。对于拜金主义者，它叫钱多多。对于牛郎织女，它叫长相厮守。对于留守老人而言，它叫合家欢乐，儿孙满堂。
只是无论哪一种幸福都与心中的愿景有关。
难道说无欲无求才是最幸福的人？难道说敲着木鱼念经的和尚是世界上最幸福的人？显然，那是一群有着人生信仰的人。他们追寻着的人生意义，更多的是关注众生。
01
我们都熟悉孩子们那种无止境的好奇心：为什么会下雨？水是怎么到天上去的？水为什么会变成气？为什么云不会掉下来？
其实，有没有得到答案对他们来说并不是最重要的。当他们对身边的事物产生好奇心时，他会一直地追问下去。答案不是他们的最终目的，他们所看重的是那句“为什么”。
但有一个问题可以让所有人停止继续追问“为什么”，这个问题就是：“为什么要追求幸福？”当问到我们想要什么时，除了幸福之外，我们可以对每一个答案产生更多的“为什么”。比如，为什么要练得这么辛苦？为什么要赢得冠军？为什么要致富与成名？为什么要买好车、大房子和游艇？
当问题专为“为什么要追求幸福”时，答案其实是简单而肯定的。我们追求幸福，因为幸福是生命的一种基本需要。当答案是“因为这样可以使我幸福”时，没有任何说法可以去挑战它的正确性与终极性。幸福在所有目标中是至高无上的，其他所有目标的终点都只是去往幸福的起点。
有这样一个调查研究，研究的题目是“谁是世界上最幸福的人。”报社在报上发出了征文，还组织了一个评选委员会，想看看民众中对于幸福、对于谁是最幸福的人有怎样的答案。
最后，按照得票的多少，第一名是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈；第二名是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生；第三名是，孩子在沙滩上自己筑起了一个沙堡，夕阳西下的时候，这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的微笑；第四名是给自己的作品划上句号的作家。
可见，每个人对于幸福的理解大多不同，但都是从身边的小事情体现出来。幸福确实可以帮助人们在生活的方方面面取得更大的成功。
许多的报告也指出了幸福和成功之间存在强烈的相互作用：成功可以带来幸福，而幸福本身也可以带来更多的成功。
02
“幸福”的定义应该是“快乐与意义的结合”。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅仅限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程：即使有时经历痛苦的感受，人在总体上仍然可以是幸福的。
其实，世界上每个人之间没有多大区别，但是结果却大不相同。
有的人说生活太平淡，关键还是他甘于平淡。有的人说生活太烦恼，关键还是他专注烦恼。有的人说故事有风险，关键还是他灵魂麻木。说实在话，人生的终点站都是一样的。是把快乐与意义结合起来，追求幸福有故事的人生，来度过这漫长而又短暂的一生，还是其他活法，关键还是每个人自己的选择。
实际上，情感在我们所有的追求中扮演着一个关键的角色，包括我们对幸福的追求。但是，光有情感是不够的。如果要幸福，我们就必须体验积极的情绪和情感，因为快乐是幸福生活的先决条件。
虽然一个幸福的人也会有情绪上的起伏，但会在整体上保持一种积极人生态度。他经常被积极的情绪所推动着，如欢乐和爱，很少被愤怒或内疚这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为“活着”本身而感到由衷的快乐。
是否情感愉悦的生活就可以让人满足？仅仅体验积极的情绪就是达到幸福的充分条件吗？那么那些通过*获得快感的人呢？还有那些整天游乐于商利场的人呢？他们真的幸福吗？答案恐怕是相反的。
因为积极的情绪体验是幸福的必要但非充分条件。
什么是有意义的人生？其实就是有故事的人生，一个人如果是有故事的，大约是幸福的，如果有快乐故事的人，大家一定是仰慕。
我们过去看美国大片，眼花缭乱感到精彩。以后，中国人模仿美国大片，也是头晕目眩，为什么感到少了一些什么，核心问题是缺少故事性，形似神远了。
莫言的诺贝尔获奖感言，核心就是故事人生，并且说给别人听。
当想到有意义的生活时，我们经常谈到目标，却忽略了目标感其实比设定目标更重要。当然，有目标或者实现目标并不能保证我们必然感受到生存的意义。
一个在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确动机的人，绝对要比一个心不在焉之人要高尚和有意义得多。
03
意义和快乐，短期的利益和长期的利益是可以相互促进的。当我们对自己的行为心存使命感的时候，我们会获得更大的快乐；而在我们从事的事情上找寻快乐，也可以加深其意义。
真正的幸福，是人们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是为了拼命爬到山顶，也不是在山下乱转，而是尽情享受向山顶攀爬过程中的美好。
我们举个很简单的例子：如果跳舞对你来说既快乐又有意义，但如果有一天让你每天跳五个小时的话，你会觉得这变成了一件乏味的事情。就算是自己认为快乐有意义的事情，也不能一直不停地做。
其实，增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验的同时也要关注内在的感受。大多数人都忘了问问自己的内心，只因为我们太忙了。就像梭罗所说，“生命并不长，别再赶时间了。”如果老是马不停蹄地前进，我们等于只是简单地对每日的生活做出反应，日复一日，年复一年，没有给自己足够的时间和空间去创造属于自己的幸福。
本章思维导图：
领读君说：幸福是什么？每个人有每个人的理解方式。实际上，幸福便是“快乐与意义的结合”。当想到对自己最有意义的生活时，我们需要同时考虑如何充分地发挥自身的潜力。将潜力发挥出真正有效的作用。幸福的人他们总会朝着自己的目标努力，这样的人往往会取得更大的成就。
