足球脚内侧停球地滚球的技术要点是

发布网友 发布时间：2022-04-20 16:39

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热心网友 时间：2023-02-07 18:36

　　（1）动作方法和要点
　　① 脚内侧停球
　　1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。
　　2）停反弹球时，脚内侧对准球反弹方向，当球刚弹离地面时，用脚内侧推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范围内。
　　3）停空中球分为两种方法，一种方法是身体正对来球方向，另一种方法是身体侧对来球方向。
　　正面停空中球的动作要点：看准来球的弧度和高度，支撑脚维持身体平衡，停球腿屈膝高抬，以脚内侧对准来球方向，用迎撤的停球动作将球停在体前。
　　侧身停空中球的动作要点：来球一般较高，停球时，身体侧对来球方向。一脚支撑维持身体平衡，一脚屈膝高抬使脚内侧部位对准来球，脚抬的高度与触球时球的高度一致，运用切挡的停球动作改变来球方向使球缓冲落地。
　　② 脚外侧停球
　　1）停地滚球时，停球脚稍提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正来球，在支撑腿的前侧方接触球的侧后方（偏支撑脚一侧），脚与球接触的刹那向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。
　　2）停反弹球时，面对来球，支撑脚的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。
　　③ 脚背正面停空中球
　　停球前，身体面对来球，支撑腿微屈维持身体平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主动迎球，用脚背正面接触球的底部，当脚背触球前的一刹那，小腿下撤以缓冲来球的力量，同时膝关节和踝关节放松，将球停留在体前适当的位置。
　　④ 大腿停球
　　1）停高球时，判断好来球的落点，面对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准球的落点，在大腿与球接触的刹那，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
　　2）停平直球时，面对来球，对准来球的飞行路线，停球腿屈膝前迎，用大腿中部触球，在触球的刹那后撤，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
　　⑤ *停球
　　1）挺胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到*接触的刹那间，两脚蹬地，*上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向然后落于体前。
　　2）收胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球，当球运至*接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹以缓冲来球力量，将球停于体前。

热心网友 时间：2023-02-07 19:54

在迎球来的方向，在触球的一瞬间，略微的收一下脚，这样可以卸去脚与来球的撞击力，这样就能更加平稳地停下来了。。。不会像国足那样停球三米远的

热心网友 时间：2023-02-07 21:29

对,脚触球后顺势往后收,不要迎上去挡.不然的话球就要飞了.

热心网友 时间：2023-02-07 23:37

轻 出脚可以晚点 看看哈维 玩玩实况