据说胡萝卜吃多了皮肤会变黄，这是怎么回事呢？

发布网友发布时间：2022-04-20 15:45

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热心网友时间：2023-07-02 20:31

过量摄入胡萝卜素确实会导致皮肤变黄，有时候甚至会导致眼白变黄。

之所以会出现这种情况，主要是因为人体分解胡萝卜素的能力本身有限。当血液中的胡萝卜素含量越来越多的时候，一个人的血液特征就会呈现出偏黄的特征，这个特征也会进一步演变到一个人的皮肤甚至眼白上。也正是因为这个原因，当我们使用这些富含胡萝卜素的食物的时候，我们要避免在短时间内大量食用相关食物。

一、过量摄入胡萝卜素会导致皮肤变黄。

我们在生活中经常可以碰到这种情况：有些人平时特别喜欢吃橘子，如果一个人在短时间内吃了大量的橘子，这个人的皮肤就会变得非常黄。之所以会出现这种情况，主要是因为橘子中本身就富含大量的胡萝卜素，胡萝卜素会进一步导致血液中的胡萝卜素含量增高，同时也会导致一个人的皮肤发黄。

二、这主要是跟胡萝卜素本身的特性有关。

胡萝卜素需要经过人体的正常代谢才能排泄出去，因为人体代谢胡萝卜素的速度相对比较慢，这就意味着人体没有办法在短时间内代谢掉全部的胡萝卜素。当胡萝卜素进入血液以后，胡萝卜素所呈现的颜色便会是*，这就会直接加重一个人的肤色，从而让一个人的肤色显得非常黄。

三、我的个人观点是什么？

生活中有很多富含胡萝卜素的食物，我们经常所指的胡萝卜以及橘子就富含胡萝卜素。虽然胡萝卜素对一个人的健康有非常重要的意义，但任何食物和微量元素都不能在短时间内过量摄入，不然只会对我们的人体产生反作用。我建议大家不要在短时间内过量食用这些食物，大家要养成健康饮食的好习惯。

热心网友时间：2023-07-02 20:31

过量摄入胡萝卜之后是会导致皮肤变黄的，因为胡萝卜中含有胡萝卜素，经过人体正常代谢才能排出去，如果代谢缓慢或者是没有及时代谢，这也就意味着短时间内无法代谢到全部胡萝卜素，从而造成皮肤泛黄。

热心网友时间：2023-07-02 20:32

会变黄；因为短时间内吃过多的胡萝卜，会使血液中胡萝卜素含量增高，皮肤变黄，对身体没有什么影响，无需治疗，停止吃胡萝卜后就会渐渐消退，适量吃胡萝卜，有利于滋润皮肤，延缓衰老。

热心网友时间：2023-07-02 20:32

是的。因为胡萝卜里边儿富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素会导致人的皮肤变黄。过量的吃胡萝卜会积累大量的胡萝卜素在体内。