怎样才能让自己想的开点？

发布网友发布时间：2022-04-20 15:56

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 07:25

无欲则刚，要求不多，不要和别人去攀比。不要太在意其他人说的话，做自己，让自己开心就好。而找到自己的兴趣和追求，有目标，朝着自己的目标去努力，活的不用太累，肯定是能养活自己的，心态好了，就越过越好了。认清自己，找到自己的位置，不要完全否定自己，自然就看得开了。找到自己闪光的地方，给自己自信，你总有别人不如你的地方。比我帅的没我有钱，比我有钱的没我帅，比我高的没我壮，比我壮的没我高，大概就是这个意思，不要拿自己的短处去和别人的长处比。
祝你想开，生活越过越好

热心网友时间：2023-10-03 07:25

知足常乐。
永远的不满足，永远的有压力。放松不下自己的贪欲，永远放松不了自己的心情。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，相信都是精彩的。

热心网友时间：2023-10-03 07:26

去听一首歌数天数追答听完你就想开了

热心网友时间：2023-10-03 07:27

做自己喜欢的事

热心网友时间：2023-10-03 07:27

话说河南嵩山少林寺不错，太远的话在自己家学也行