有什么开袋即食的食物可以代替吃米饭等主食的？- -不要跟我提方便面，面包。寻营养丰富。重点是开袋即食！

发布网友发布时间：2022-05-01 09:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 02:44

我能想到的只有包装燕麦片，用开水一泡即吃。不太符合楼主所说的“开袋即食”要求；还有便利店的饭团、盒饭，微波炉加热即可。

但奉劝楼主一句：尽量不要天天速食食品，这点我和5楼的那位意见一致！

热心网友时间：2023-10-10 02:44

各种汉堡包，三明治，饭团，速食粗粮粥。基本搭配都有，不过天天速食食品，不可能会营养丰富的，膳食多样化，才能保持身体健康

热心网友时间：2023-10-10 02:45

主食的话，饼干！保存时间长，而且现在有添加蔬果，肉松之类的。。

热心网友时间：2023-10-10 02:45

苏打饼干，粗粮饼干，八宝粥

热心网友时间：2023-10-10 02:46

花生米