想给孩子补充omega3,奇亚籽和亚麻籽哪个更好些?谢谢了!

发布网友发布时间：2022-05-01 07:08

共2个回答

热心网友时间：2022-06-25 21:51

奇亚籽是20世纪90年代科学家重新发现的omega-3来源。除富含Omega-3以外，其他营养构成均衡且全面——它富含蛋白质、纤维素（清通肠胃、增加饱腹感）、抗氧化物（抗老防癌的关键物质）和矿物质，并且完全不含胆固醇。由于奇亚是薄荷科植物，它自然抗虫，成长期间不需农药和化肥。奇亚籽没有任何异味，可以直接食用或随意添加在食物中，在干燥条件下可自然贮存5年之久。缺点是目前国内尚不能种植奇亚，需由美国引进，价格由于关税等问题受到了影响。

奇亚籽是20世纪90年代科学家重新发现的omega-3来源。除富含Omega-3以外，其他营养构成均衡且全面——它富含蛋白质、纤维素（清通肠胃、增加饱腹感）、抗氧化物（抗老防癌的关键物质）和矿物质，并且完全不含胆固醇。由于奇亚是薄荷科植物，它自然抗虫，成长期间不需农药和化肥。奇亚籽没有任何异味，可以直接食用或随意添加在食物中，在干燥条件下可自然贮存5年之久。缺点是目前国内尚不能种植奇亚，需由美国引进，价格由于关税等问题受到了影响。

希望对你有帮助。

热心网友时间：2022-06-25 21:52

我吃了已半年了很好。现在皮肤细腻了。孩子可以放在稀饭里，开水冲了吃很好的，放在酸奶里更好吃。试试吧！