脾气越来越大控制不住自己的情绪怎么办

发布网友发布时间：2022-05-01 06:48

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:44

脾气越来越大，我觉得你应该想一想为什么会脾气越来越大，冷静的思考一下这些脾气是因为什么情况下而发生的。这样才能够找到原因，如果你不去找原因的话，永远都只会跟随情绪。那么你的情绪肯定是控制不住的。对于你来讲脾气越来越大，是因为你的烦恼没有办法解决，发现烦恼越来越多，所以脾气越来越大，你要去想的把烦恼解决掉。这样你的脾气才不会那么大。所以你要想通，你的烦恼是什么？能解决就解决，不能解决就不要管了。这样你才能够控制你的脾气。

热心网友时间：2022-06-25 17:45

越来越大，控制不住自己的情绪，那也要想办法的控制。情绪脾气不好就是最大的祸首。有的时候因为脾气不好控制不住自己的情绪会容易伤人也容易办错事儿你不好不不仅是因为性格上的事儿，而且也是一种修养。要多读读书，多读读修养方面的书。

热心网友时间：2022-06-25 17:45

付费内容限时免费查看回答失控时转移注意力，比如快失控时听歌

提问就是别人生气的时候我比别人更生气怎么解决呢

就是别人生气的时候我比别人更生气怎么解决呢

而且我有时候可能会动手，怎么控制自己呢

[捂脸]

回答此时倒数数字，或者换个您感兴趣的事来分散您对这件事情的关注

提问面对面也是这样子嘛

面对面也是这样子嘛

回答对，默数数

提问好吧，谢谢老师

好吧，谢谢老师

回答不客气的！

加油加油加油！

热心网友时间：2022-06-25 17:46

你在家里是独生女吗，你这样的状态，就是需要别人服从你，被你控制，一旦目的达不到，你就会发脾气，暴躁。但每个人都是一个独立的个体，有自己的思想和意志，建议改变自己的思维方式，不要从自我为中心出发看问题，多去理解对方。

热心网友时间：2022-06-25 17:47

如果老是生气控制不了自己的情绪已经严重的影响了自身的学习、工作和生活，而对其进行医学干预是必须的，可以通过心理治疗的方式让患者学会管理自己的情绪。另外，经过心理治疗，如果没有办法让上述状态得到完全的控制，可以借助药物治疗，可.可以使用丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物来控制患者的这种病态情绪，也可以通过舍曲林、艾司西酞普兰等具有抗焦虑作用的抗抑郁药来改善患者的上述情绪。