我16岁了.身体不直.驼背.腰向前倾.*翘起的.是男生.有什么法子解决一下

发布网友发布时间：2022-05-01 06:58

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 15:37

听你的描述，驼背似乎很严重。
驼背的可能原因有：小时候缺钙、长时间不正确的姿势、或是其他代谢性疾病
你一定要去医院检查一下，看看有没有“强制性脊柱炎”，因为这种病可以表现为驼背，可以控制

热心网友时间：2023-10-09 15:37

1上课时身体坐正，切记不能趴在桌上睡觉或者听课
2走路时挺直身躯，尽量不低头，
3有时间可以去练习单杠，可以双手紧抱单杠，身体悬挂在单杠上
4平时尽量少提重物，重力的牵引会让脊椎弯曲的更加厉害

热心网友时间：2023-10-09 15:37

最重要是自我克服，自我肯定。找朋友督促你，观察你周围那些有自信的男孩子，他们的行为举止，要形似，更要神似。这些自信阳光，也需要底气，你要多读读书，书可以教你很多，让你少些波折。希望你可以按自己的心走。