怎么对抑郁症有好处?9

发布网友发布时间：2023-10-26 16:58

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 00:19

抑郁不算病哦，要明确这样的观念，轻微的就更不算什么了，其实每个人都有一定程度的抑郁，不用太放在心上，如果是身边的人种是抑郁，那么你作为朋友，必须不能做的事就是：说
他/她
有抑郁症，这样会给他/她
造成一种心里暗示，后果会不好的。
你所能做的只有用你的行为来唤醒
他/她
用你乐观的心态来影响
他/她
，你的行为在一定程度上对你的朋友起着一定的影响，没事时多找些朋友在一起聚一聚，弄一些比较热烈的气氛，这些是你唯一能做的了，因为人的心态是很复杂的，只要自己才是自己最好的医生，我们做朋友的只能起着一定的影响，开心与抑郁还是要他/她自己去选择的，我们能做的就是尽力营造比较优越的客观环境，时间长了，你的朋友也就会开朗很多的，也就不会抑郁了哦，
呵呵
发表一下自己的拙见
有什么不对的请别介意啊

热心网友时间：2024-11-24 00:20

方法很多，各种可以放松身心的方式都有益于治疗抑郁症，但是最好的方法是找一个性格开朗的朋友或者专业心理咨询师与之放开了的畅谈，这样的效果最明显。