不常喝水的人会怎么样?如题 谢谢了
发布网友
发布时间：2023-11-17 15:20
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-29 06:57
【不常喝水的人更加容易患以下几种病症】便秘，胆囊结石，肾结等等。 1.不要等到口渴才喝 因为这是警告讯号，就像机器油已经不够，零件已经磨损(身体毒素已经产生)。会忘记喝水或不爱喝水的人最好*自己一天至少喝4-6次水。每次300-500cc。长期工作在空调房间的人员每天最好保证饮水2000毫升左右。 一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。尽管水对人体是非常重要的，特别是某些特殊场合，如感冒时、运动后，确实需要多补充水分，但是喝水也绝不是越多越好。长期饮水过多，可能会导致肾脏长期超负荷工作，易出现肾功能受损。而对于某些特殊人群，如心功能衰竭病人、肾功能衰竭病人，如饮水过多，更是可能加重心脏和肾脏负担，导致病情加剧，所以，此类人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。此外，夏天长时间一边出汗一边大量饮水，则会出现无力、头痛、呕吐、眼花等症状，即“水中毒”。也就是说，血液中水分不断增加而盐分不断丢失或浓度降低，出现低渗性脱水使细胞水肿，导致以上一系列症状的出现，严重者由于血液稀释引发的脑细胞缺氧、脑细胞水肿，还会出现头痛、呕吐、嗜睡、呼吸心跳减慢等神经刺激症状，甚至昏迷、抽搐直至危及生命。因而，饮水不能过量。对于常人来说，每天饮水超过2000ML，可能会导致眼压升高。喝水达到3000ML有助于预防肾结石。
采纳哦
热心网友
时间：2024-11-29 06:57
水是生命之源啊 不喝水除了会觉得口感舌燥之外 还会影响你的生理功能哦 多喝水 就会多排尿 而多排尿就会把你体内的有害物质通过尿液排出体外！ 不喝水还会导致便秘哦！
