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一起吃花生和香蕉会怎样

发布网友 发布时间:2023-10-26 18:09

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热心网友 时间:2024-12-01 15:41

香蕉和花生能一起吃,香蕉和花生不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。能抑制有害微生物繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率。吃的时候最好细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以免损伤肠胃。
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