为什么自己总是会不开心呢???

发布网友发布时间：2022-05-01 04:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 10:58

心情不好在每个人身上都会发生，当心情不好时请不要在意，其实谁也不比谁好，说不定别人也正烦呢！
一、通过自我调节，当心情不好时一定冷静,别暴躁发脾气，因为越那样就越烦而且最终解决不了问题！所以,当遇到突然烦躁是，请先静下心来想一想，生活本来就是发生困难并解决困难！
二、心情不好的时候，和朋友门聊一聊，把内心的苦闷说出来会好受的。多和大家谈谈心,人其实都是善良的,只要多沟通,多了解，相信很快就会好。
三、通过发泄来放松压力，比如吊个沙包暴打一顿啊什么的，有时候适当的发泄也有好处。
这都是我刚刚写的，我个人看法与建议，绝对不是复制的谁的，希望可以对楼主有用！

热心网友时间：2022-06-24 10:58

那看你的那些方面不顺利了，如果因为感情的，一种是你有男女朋友了，可便是对方给你带来的不快乐，那么你可以试着分开住一段时间，分开后你很开心，那你们就分手吧，如果你还不高兴开心，那可能是别的方面因素了，如果你没有对相，你可以试着找一个能让自己开心的人陪着

热心网友时间：2022-06-24 10:59

付费内容限时免费查看回答您好,人之所以不开心在于有过多的执着，

把很多东西看得很重，如:钱、事业、名声……

佛说:“人之所以痛苦在于追求错误的东西。”

放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

无论好也好，坏也好。

建议看一下《老子》，

他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

提问您好

回答您好,

提问我最近经常失眠，头疼，胃疼，难过，想哭，手抖，开心不起来，请问我这是怎么了？

回答您是否遇到了什么事呢

提问没有就是无缘无故地掉眼泪

回答您好,无缘无故就想哭常常是一种悲伤的情绪反应,建议您到附近的医院进行一个心理咨询

提问请问我是抑郁症吗？

回答您好,也不一定的,如果是长期这样的话是有可能抑郁的,建议您去医院进行一个心理咨询

提问已经三个月了，失眠，每天睡三四个小时或者有时候彻夜难眠，头晕，胃疼，食欲不好不想吃饭，幻听幻觉出现过好几次了，有过自残，明明没有事情就是想哭，开心不起来，特别敏感，怕黑讨厌与人接触只想一个人待着，手抖得挺严重的，吃饭学习都会颤抖，我不知道我这是怎么了，我就是觉得不开心。

回答那您现在有时间吗,请及时去医院进行一个心理咨询,不要害怕,只是一个简单的咨询,因为您这个有点像抑郁症前兆,家里最近也没发生什么事吗?还是说听到了一些不好的话导致的呢

提问嗯好，谢谢你

回答不客气的,想点开心的事,小时候的事会好一点的

热心网友时间：2022-06-24 10:59

开心其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的!