心情不好的时候 除了抽烟喝酒 还有别的办法吗2
发布网友
发布时间:2023-10-25 16:34
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热心网友
时间:2024-02-24 10:55
每个人发泄情绪调理心情的方式都有不同的途径和方式。
不管什么样的方式最终是需要自我内心的想开和自我安慰达到缓解心中的压抑和郁闷。
学会自我安慰自我调理是对自己的仁慈,自残自暴自弃是对自己太苛刻的行为。很多人对别人的过错都以仁慈的态度对待,但对自己有解不开的心结,这时更需要大度开朗的心态面对困难和委屈。
古龙在武侠小说里说的安慰自己的方法:输钱的人见到比你输得更多的人就有安慰,失恋的人见到失恋的人就有安慰。虽然这是很消极的态度也是自我调节的好方法,世上没有打不开的心结也没有过不去的坎。
热心网友
时间:2024-02-24 10:56
可以到KTV大声的吼叫,发泄。