三七粉可以跟酸枣仁粉一起吃吗3
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发布时间：2023-10-25 17:30
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热心网友
时间：2024-11-26 17:42
三七粉是止血、散瘀、定痛的药，而酸枣仁是宁心安神、养肝、敛汗的药，两者没有药物冲突，可以一起吃。
三七粉食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：
一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
扩展资料：
失眠虽不是危急重症，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。
顽固性失眠常使病人寝食难安，痛苦非常，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好，且副作用少，便于长期应用。
取酸枣仁30克，择净，放入锅中，加清水适量，浸泡片刻，浓煎取汁，加白糖适量饮服，每晚一次。另将药渣捣烂，分成两份，外敷双足心涌泉穴处，包扎固定，睡前贴敷，次晨除去，每晚一次。
酸枣仁在《神农本草经》中列为上品，记载其“久服安五脏，轻身延年”，为中医常用的养心安神药之一。
其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。现代药理研究表明，酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有镇静、催眠的作用，可改善睡眠。
足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改善睡眠。内外合治，对缓解失眠疗效较佳。
参考资料来源：百度百科-三七粉
参考资料来源：百度百科-酸枣仁粉
参考资料来源：人民网-酸枣仁水改善失眠
热心网友
时间：2024-11-26 17:42
酸枣仁倒没什么太大问题，适量吃一些是OK的~~。
