人参熬粥怎么做法
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发布时间：2022-05-01 02:50
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热心网友
时间：2022-06-22 20:55
功效：益元气、补五脏
用途：适用于食欲不振、失眠健忘、性机能减退。
用料
鲜人参 10克
大米 100克
不没有鲜的可用干参代替 3克
人参粥的做法
人参洗净，大米淘洗净
（鲜人参浆水足，营养好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以晒干，放很久。）
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将人参和大米一并放入砂锅内，加适量水，煮45分钟，成粥后加入冰糖即可。
食用：宜秋冬季早晚空腹食用。
