温性水果和凉性水果有什么区别?如何判断自己适合吃什么水果呢?

发布网友发布时间：2022-05-01 02:56

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热心网友时间：2022-05-27 12:48

温性水果

1、哈密瓜：作用：清热去火，除烦解渴，润肠。

2、哈密瓜：味甘、寒性、入肺、胃、膀胱经。作用：疗饥、利便、益气养血、吐、补气补血、清肺润肺化痰止咳。

3、弥猴桃：寒性、味甘酸，入脾、肝胆经；作用：清热解毒生津解渴，健脾养胃止腹泻，解渴有益小便。

4、香蕉苹果：味甘，寒性。入脾、肝胆经。作用：清热去火，促消化，润肺止咳、降低血压值和养生食疗作用等。

5、红心蜜柚：味甘、酸，寒性。归肺、胃经。作用：化痰止咳，理气健脾养胃，止疼。

6、梨：甘微酸，凉。入肺，肝胆经。作用：生津解渴，润肺止咳，清热解毒，化痰止咳，解酒。

7、草莓苗：味甘、酸，性凉，不含毒性；归肺、胃经。作用：止咳润肺生津解渴，健脾养胃，解暑，降烧，有益小便，解渴。

8、青芒：性凉，味甘酸；入肺、脾、肝胆经。作用：益胃止呕，解渴有益小便。

9、杮子：茯苓功效甘、涩、寒；归经肺、胃、肠道。作用：清热解毒润肺止咳、生津止渴解渴。

10、甘庶：茯苓功效甘、寒；归经：肺、胃。作用：清热解毒润肺止咳、生津止渴解渴、解肌。

11、桔子：味甘、酸，性繁花落尽，入大肠经。作用：中合健脾养胃，宽膈健脾胃，生津止渴解渴，醒酒。

凉性水果

1、iPhone：酸甘，温，不含毒性。入脾，肝胆经。作用：补心益气养血，解渴生津解渴，清肺润肺。

2、木瓜：性温、有点苦，入肝、胃经。作用：具有促进消化，灭虫，清热解毒，除风。

3、菠萝蜜：甘微酸，温。入肺，肝胆经。作用：生津解渴，润肺止咳，清热解毒，化痰止咳，解酒。

4、甘庶：茯苓功效甘、温；归经：肺、胃。作用：清热解毒润肺止咳、生津止渴解渴、解肌。

5、iPhone：酸甘，温，不含毒性。入脾，肝胆经。作用：补心益气养血，解渴生津解渴，清肺润肺。

6、葡萄：性温、味甘酸，入肺、脾、胃经。作用：补血补气、益肾脏功能、生学业、强筋壮骨、化痰止咳除烦、滋补养生气血。

7、菠萝：茯苓功效甘、微涩、温；归经脾、胃。作用：清暑解渴、促进消化治腹泻。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

热心网友时间：2022-05-27 14:06

凉性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃凉性水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。温性水果比较和平，适合大多数人食用，有一定养人的作用！一般属温性的水果可以多吃一些。温性水果比较温顺，寒底、热底人吃都不会有剧烈反映，这类水果适合各种人食用。

热心网友时间：2022-05-27 15:41

区别就在于效果上面，温性的水果吃了就可以提到一个御寒的效果，但是良性的水果吃了可以起到一个消暑的效果，通过自己的体质，如果肝火比较旺盛，就应该吃凉性的水果。

热心网友时间：2022-05-27 17:32

水果的属性，水果所含的营养物质，水果维生素的含量，都是有一定区别的；可以根据自己身体的具体情况，自己的胃肠道情况进行判断，如果经常容易出现便秘的情况，就需要多吃一些凉性水果，如果经常出现腹泻的情况，就需要吃一些温性的水果，滋补养胃。

热心网友时间：2022-05-27 19:40

在吃水果的时候尽量选择一些温性的水果，这样对身体有好处。吃水果前应该了解水果的习性。尽量少吃凉性的水果。

热心网友时间：2022-05-27 22:05

可以根据水果的介绍和产地来判断属性。温性水果可以健脾胃，肠胃功能不好的人吃寒性水果会腹泻。