寝素眠备长炭枕和软管枕哪个更值得买?
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发布时间：2022-05-01 02:46
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热心网友
时间：2022-06-22 19:40
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时间：2022-06-22 19:40
三点支撑
头后部、颈、肩三点良好的平衡支撑的【三点支撑理论】，由西川产业和日本睡眠科学研究所医学博士奥山隆保共同研究开发得出。
东京西川认为：
理想的枕头，不仅让人感觉舒适，还可按比例使后头部、颈部、肩部的压力合理分散。对于每个人来说，保持脊椎自然曲线状态很重要。
并且根据睡眠研究所的研究，人体各部位承受压力的黄金比例比为2.5:1:1.2（后头部：颈部：肩部），因此东京西川的睡枕设计很强调“三点支撑理论”这种人体比率。
高度调节
理想的睡眠姿势，枕头起何作用？
人体放松情况下笔直站立的状态，转90度横着躺下的状态，被认为是最理想的睡眠状态。枕头的作用，就是支撑填满垫被和颈部、后头部之间的空隙。
所以，枕头不只是用来放头部，还必须支撑颈部和头部，使得脊椎呈现自然状态。因此，让枕头接触到肩部的边上（上臂头部），是正确的枕头使用方法。
另外，枕头的高度因人而异。
东京西川，为了满足人们高度不同的需求，提供了高低不同的多种枕头分类。不过，用户还是有更高的期待，为此，东京西川设计了可以通过填充物调节枕头高低的产品，同时提供多种填充物，给人们提供最佳睡眠（枕头）。
核心技术
东京西川睡枕有两处独特凹处，分别为：睡枕平面*凹陷&睡枕侧边护肩处凹陷。
枕头平面*的凹形设计，支撑颈部和后头部，睡眠时，牢牢的保护颈椎使其呈现自然线条。
同时，睡枕侧边护肩处凹陷充分贴合肩颈，起到良好阻冷风作用。
东京西川枕头的填充物，也有多种多样的种类。
填充物对于睡枕的舒适感有着至关重要的影响。不合适的填充物会导致颈椎过度劳累，甚至受伤。
东京西川在填充物的选择上非常用心，人们可以从特殊管状材料，含活性炭的管状材料，卫生加工过的荞麦壳，颗粒纤维等填充物中，选择最适合的。各种填充物的特点见文末。
睡枕硬度选择的重点，尽量选择和之前使用的同样的硬度和材料。
人们的身体（颈椎和头部）会形成长年的硬度习惯，推荐购买和习惯最近使用过的硬度。
※ 不能赶时髦选择枕头和填充物，尽量去专卖店实际尝试后再购买。
为了每晚的睡眠质量，每个早晨爽快的苏醒，每个白天的精神饱满，选择自己适合的枕头是非常重要的。
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时间：2022-06-22 19:41
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时间：2022-06-22 19:41
▋ 适合自己的枕头怎么挑？购买「枕头」前必看
① 枕头最好与颈椎呈15度
枕头最好与颈椎呈15度
许多人可能觉得枕头好躺就好，但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度，若是枕头高度太低，会导致头向后仰而阻碍呼吸，容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高，则会让脖子悬空，导致肩颈酸痛、或是落枕，根据研究最好颈椎跟枕头呈15度左右为理想，实际大家可以躺躺看来比较喔！
② 枕头大小也很重要
枕头最好有3个头宽
除了支撑头部，颈椎、肩膀也要一同支撑的枕头，在挑选上也要注意大小，尤其是宽度，肩膀比较宽的朋友，建议选择尺寸比较大的枕头，才能够将肩膀完整的支撑，也可以应付夜晚翻身。大约的宽度要有头的3倍左右比较适合。
③ 睡姿也决定枕头的挑选要素
睡姿也会影响挑选枕头
你喜欢仰睡，还是侧睡、趴睡？每个人的睡姿会决定怎么挑选枕头，如果习惯仰睡的人，可以挑一个厚度适中的枕头；习惯侧睡的人则需要一个比较硬、厚度也比较高的枕头以支撑脖子。习惯趴睡的人则需要一个比较软的枕头。而也要注意枕头的下缘应该要接触到肩膀的上缘，才可以将脖子整个支撑着喔！
④ 可以不睡枕头吗？
枕头可以帮助分散压力，是不可欠缺的寝具
常常有人说「不用枕头也可以睡」，但其实人体的臀部、背部脊椎和后脑勺并非一直线，而有自然的曲线，如果不睡枕头让脖子悬空，长期下来可能会导致脊椎变形，因此一定要挑选一个适合自己的枕头，获得一夜好眠呀！赶紧来看看下面我们的推荐吧！
▋10款日本人气枕头
日本卖破百万的经典款「王样的梦枕」，Q弹素材支撑力佳
品牌：王様
名称：王样的梦枕
原名：王様の梦枕
日本畅销十余年，卖破百万颗的王样系列枕头「王样的梦枕」，究竟有什么样的魔力呢？特色就是「Q弹」的质地，内部专利微粒素材与聚脂纤维填充，不管怎么动都能完整的将头包覆。S型曲线的枕头可减轻头部、颈部的压力，睡起非常安稳。高度12cm，为中国枕头常见高度，大小为52x34cm，仰睡、侧睡都很舒适。由职人手工制作，日本制很安心，搭配的枕套为毛巾布料，而且枕头可以直接水洗喔！王样系列枕头有很多选择，而这颗就是最经典的入门款，如果不知道要选哪颗的话就买这颗来试试看吧！
油头看过来！「男人的梦枕」自带除臭、抗菌功能，再也不怕异味！
品牌：王様
名称：男人的梦枕
原名：男の梦枕
同样为王样系列的枕头，这颗「男人的梦枕」有什么差别呢？首先在填充材料部分为三层设计，*部分加入了备长炭空心管，可以有效去除油头、睡觉时流汗的味道。另外搭配的枕头套加入了光触媒，借由阳光照射，就可达到抗菌、消臭功能，常保清洁。因此对于可能常常流汗的男生，是一款很不错的选择。这款「男人的梦枕」高度为7cm，大小为57x40cm，也很适合喜欢趴睡的人。如果刚好想要送给男士礼物的话，不妨就来挑颗男人的梦枕吧！
3M防枕心：超细纤维防堵尘螨进出，有过敏一定要用！
品牌：3M
名称：3M防枕心（标准型/支撑型）
原名：-
有许多人有过敏体质，尤其寝具更是尘螨大量孳生的温床！3M推出的防纤维系列枕心就相当受到欢迎，枕心的高级聚脂纤维相当致密，不易变形凹陷。外层则使用独家的专利防表布，由多层超细纤维制成，透气不闷湿。3M防瞒枕心分成标准型及支撑型两种，标准型的枕心适合喜欢较低枕头或容易入睡者；支撑型则适合喜欢较高枕头，及习惯侧躺者。
顶级旅馆指定选用款！「Blueblood 3D释压体感枕」回弹力佳翻身不怕
品牌：Coolzon
名称： BlueBlood 3D释压体感枕
原名： BlueBlood 3D体感ピロー
人每晚睡觉的时候平均有15-20次翻身，而这时枕头是否能好好支撑就是睡眠品质好不好的基础啦！这款日本Coolzon所推出的「BlueBlood 3D体感枕」，就能够在翻身的时候给予良好的辅助。它特殊创新的双重材质凝胶与记忆海绵，支撑性、回弹力都很好。不仅在日本乐天市场热销，连箱根最难订的知名旅馆「箱根吟游」和汤布院「金门坑」都指定采用这家的枕头，也得到很多运动选手的喜爱！尺寸为65x40cm，高度12cm，附有触感细致的天丝材质枕头套唷！枕套可以拆洗，枕芯本身则无法清洗。
日本乐天销售No.1防打呼「AS快眠止鼾枕」，枕边人从此不再鼾声如雷
品牌：SU-ZI
名称：AS快眠止鼾枕
原名：AS快眠枕
在日本乐天市场热销No.1的这款「AS快眠止鼾枕」，强调能够让呼吸顺畅，防止打鼾。介于液体和固体般软棉的材质、还有适合仰躺、侧躺的角度设计，让这款枕头拿下2017年、2018年的日本乐天销售冠军。你也有枕边人的打呼的困扰吗？「AS快眠止鼾枕」头低脖子高的斜度设计能让呼吸道畅通，减少打呼，自然也可以减少喉咙干燥、口臭喔！
自带按摩师手技！「RAKUNA整体枕」消除你的肩颈酸痛
品牌：SU-ZI
名称：RAKUNA整体枕
原名：RAKUNA整体まくら
如果你没有打鼾的问题，但却常常感到肩颈酸痛、注意力不集中，那么可能就是颈*期压力所致！一定要来试试看这款像是自带按摩师手技的神奇枕头「RAKUNA整体枕」，获得2019年上半期乐天寝具销售第一名，由日本的整体师齐藤智司所研发。3D人体工学设计，像是两手轻轻拖住头部，可以贴合颈部曲线，分散头部压力，降低睡醒时的肌肉酸痛，不管仰睡、侧睡、趴睡都舒适！采用「Melty Fit Air」素材，舒适不闷热。枕头大小约52x29cm，附有一片调整枕片，头躺高度5.5cm，脖子躺高度7.5cm，也可以拿掉调整片减少1cm自由调配，非常贴心。
宜得利「蝶形记忆枕」，侧睡不怕肩颈酸痛！
品牌：宜得利
名称：蝶形记忆枕
原名：横向き寝がラクなまくら
这款连宜得利官方也狂推的「蝶形记忆枕」主打就算侧睡时，也能保持不对身体造成负担的自然姿势，对睡觉时会打呼的人来说，也有止鼾的效果。同时枕头两侧也确保有足够的高度，不会对肩膀造成负担。如果是仰躺入睡，枕头中心的凹槽也能完美地安放头部，相当万用。
宜得利「肩颈背纾压记忆枕」，多达10处可按照睡姿、喜好微调高度
品牌：宜得利
名称：肩颈背纾压记忆枕
原名：肩首背中も支える枕
这款肩颈背纾压记忆枕的尺寸较大，颈部到背部的枕面是斜坡状，包覆了头部到背部整块区域。材质则是低反发的记忆海绵，如果是仰躺，可以支撑从头到肩颈、手臂等七个部位；侧躺时则能以枕面支撑人体侧躺的重量，减轻肩膀、手臂的负担。枕头下方为两块枕心，可以自行调整成两种不同高度。作为脚部专用的枕头也很适合！
医师推荐款「西川肩乐寝枕」，肩颈酸痛族看过来
品牌：东京西川
名称：肩乐寝枕
原名：肩楽寝
日本制，并且受到医师推崇的东京西川「肩乐寝枕」，是常常感到肩颈酸痛的人推荐挑选的款式。特殊的立体造型，能够支撑头部、颈部的压力，即使睡眠中翻身也不会感到不适。枕头本身有抗菌防臭处理，也可以清洗。高度方面有高款和低款可以选择，尺寸都是56x38cm。
量身定做的「Lofty快眠枕」，五大部位可调整高度
品牌：Lofty
名称：快眠枕
原名：快眠枕
这款日本Lofty所推出的「快眠枕」枕头相当特别，由五个单独部分组成，各自都可以调整高度，调整成一个最适合自己的整头，而内部材质可以选择轻又有吸湿性的「羽毛」、或是硬度适中的「中空管」、跟偏硬，透气、好清洁的「炭中空管」三种材质，尺寸为63x43cm，贩售已经累积突破350万个！
人生有三分之一时间是在睡眠中度过，想要拥有高品质的睡眠，怎么能不挑颗好枕头呢？这次小编搜集了日本10款人气的枕头，针对头部、肩颈的压力分散，或是消臭、防菌都各有特色，先了解自己的睡姿，以及是否有打鼾、肩颈酸痛等问题，就来入手一颗可以让你安稳好睡的枕头吧！
