心情低落，啥都不想干，怎么办？

发布网友发布时间：2023-10-25 08:16

共5个回答

热心网友时间：2024-05-31 21:23

那就放纵自己几天，好好休息一下，找一些自己喜欢做得事，比如打游戏、看小说什么的，窝在家里狠狠地疯一下！然后，告诉自己，你该做的事还没有做好，不能堕落，整顿心情，重新出发。因为，你有爱的人，也有爱你的人，不为自己，也应该为了他们好好振作，有些时候人并不只为自己活着。你要加油哦

热心网友时间：2024-05-31 21:24

散散步也好！去ktv也好! 去吃东西也好！给自己约定一个时间，在这个时间之内，可以放纵自己，好好玩，好好安慰自己，一个小时、12个小时、甚至一天两天。当过了这个时间之后先安排一些自己比较擅长的工作去做，以此来给自己树立信心，慢慢有简单到复杂一步步引导自己进入正常的工作环境!

热心网友时间：2024-05-31 21:24

我想心情不好总是有些原因的。试着让自己冷静下来，把心态放平，用平常心去做事想事情就好。或者大哭一场，或者好好睡一觉，或者和好朋友没心没肺的说

热心网友时间：2024-05-31 21:25

那就好好的睡上一觉，醒来可能就会好了。

热心网友时间：2024-05-31 21:25

那就给自己放放假呗，依自己，啥也不干