红豆薏米水放糖的话,会影响功效吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 05:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 04:59

红豆薏米水放糖的话，会影响功效吗？

红糖温红豆温薏米祛湿秋燥。三者结合是很好的保健饮品。扩展信息：红豆薏米水是以红豆和薏米为原料熬制而成的饮品，能消肿祛湿，热量低，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，具有美白、清热解毒的功效。

糯米红豆洗净浸泡24小时或过夜放入沸水锅中倒入足够的水(水量相当于平时煮粥时的水量)。开大火烧开，直到锅里的水烧开，关火一小时。:再开大火，煮到锅里的水再次沸腾，关火，把汤滤出来当水，把红豆糯米当米饭或稀饭吃。注意：因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米煮沸时会变稠。红豆薏米不受潮，所以不稠，汤清。中医正是利用其清的本性来祛除人体的湿气。一旦加了米饭，就等于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。就因为那一把米，红豆薏米都浪费了，没有任何功效。

薏苡茶具有良好的养生保健作用取得健脾除湿的效果，将体内湿气排除体外，对脾胃虚弱的朋友有很好的补充效果。如果人体湿气太强的话，会有身体容易变冷等问题，可以用红豆薏米茶的方法取得改善效果。此外，薏米茶也能促进清热解毒。薏米是耐寒的食物，可以补血，预防贫血症状，将体内的毒气和热气排出体外，缓解毒素积累过多的现象。如果是为了治疗湿气，我建议不要加糖。因为摄取过多糖分的话，湿气的症状也会容易恶化，影响治疗的效果。另外，黑糖的卡路里也很高，有时会营养过剩。单纯的红豆薏米水有祛湿的效果，需要长时间持续。

热心网友时间：2022-06-25 04:59

个人感觉是不会影响功效的，因为红豆薏米水放糖也是一种很健康的吃法，几乎没有什么冲突。

热心网友时间：2022-06-25 05:00

不会。放入糖以后并不会影响它的功效，这会让它的口味更好。

热心网友时间：2022-06-25 05:00

当然是不会影响的。因为红豆薏米水的功效本身就是很大的，即使放了糖之后也是不会有任何影响的。所以有很多人在喝红豆薏米水的时候都会放糖。

热心网友时间：2022-06-25 05:01

会影响到一些功效的，所以我建议红豆薏米水里面还是不要放糖了，这样直接喝下去才会让功效发挥到最大。