怎样才能让肚子饿的时候不叫267

发布网友 发布时间：2023-10-26 03:34

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-04-06 23:42

这种情况属于胃肠蠕动增快，肠鸣音亢进引起的症状。可以吃些粗纤维食物，延长食物在体内消化时间。

人体的小肠还有就是胃等一些不能正常工作的时候，就不可能把食物全部转化成身体所需要的一些物质，这样就容易造成身体的能量不足。从而就会出现胃有饥饿感情况的出现，有的时候为什么刚吃了饭就会有饥饿感。

胃容易饿引起的原因有很多，但具体的原因还是需要做个全面的检查才能知道。如果是偶尔性这样的话，可能就是平时吃的东西不多或者是节食等一些原因引起的，这样的情况不需要特别处理。要是经常性有胃容易饿，而且吃了很多还是一样，这可能就是一些疾病引起的，这样就需要去做检查了。

扩展资料

1、吃饭时细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不食过饱。因为吃饭过急过快，特别是吃饭时大声说笑会咽下大量气体。

2、不吃辛辣刺激难以消化的食物，不吃油腻，戒烟酒。

3、休息好保持心情舒畅，因为心情也会影响消化功能。

4、吃点养胃的东西，肠胃不好的人夏天不要吃冰镇西瓜冰镇啤酒等生冷刺激胃粘膜的东西，多吃小米、淮山、莲藕能补益脾胃之物，平时多喝酸奶。

5、采取少食多餐的策略，吃容易消化的食物，肠胃不舒服的时候不能加重肠胃负担，不能还暴饮暴食。此时宜采用少食多餐的策略，吃容易消化的东西，如小米粥等。高脂肪烤鸡烤鸭浓咖啡浓茶之类必须杜绝。

热心网友 时间：2024-04-06 23:43

消化功能比较差，多吃有营养的东西，不积食。

很多时候我们在吃了东西不久以后肚子就开始咕咕的叫，这根本不可能是因为饥饿了，其实这是消化功能的问题，这个时候肚子咕咕的叫是因为我们的消化功能比较的弱或者是消化能力在慢慢的减退，这和我们平时的饮食习惯是有很大的关系的。

很多人饮食都不健康，喜欢吃一些垃圾食品，这些食品里面有大量的细菌以及病毒，在进入到肠胃之后就会产生很多的气体，让肚子感觉到很胀，所以就会发出咕咕叫的声音，这个时候有可能还会出现放屁的情况，所以大家还是要注意饮食的问题，多吃水果和蔬菜，这样对肠胃有好处。

扩展资料

肚子在不饿的时候也会咕咕咕地响这可能就是肠鸣音，这就说明此时人的肠蠕动亢进，这是肠炎或者胃炎患者的一个典型现象，如果是因为肠炎的话，肚子响不会是单独存在的，一般还会伴随腹痛、腹泻。

平时在日常生活中可以少吃一些产气的食物，比如土豆、洋葱、大豆等等。也不要吃辛辣，生冷的食物，这样可以减少对胃粘膜的刺激，还可以多喝一些水苏糖，这对调理肠胃是非常好的，并且水苏糖制作方便简单。

热心网友 时间：2024-04-06 23:43

吃饭太快，吞下了很多的空气。可以吃慢些。

有些人吃饭吃的特别的快，可能是因为工作或者是学习的繁忙，时间比较的紧迫，然后吃饭就会比较的快了，但是吃饭速度太快是有很多危害的，其中的一个就是肚子会发出咕咕的叫声。

吃饭的速度太快，张嘴的频率就会比较的高，随着饭进入肠胃的空气就会比较的多，这个时候就会出现肚子咕咕叫的情况，严重的还有可能出现胃痛的情况，对肠胃的伤害非常大，大家在吃饭的时候还是要注意，要细嚼慢咽，这样不仅能吸收营养，对肠胃也比较好。

扩展资料

情绪会严重影响到消化功能，情绪低落或者是暴躁的话，就有可能出现消化问题，导致肚子咕咕叫的情况出现。现代人的生活压力都是比较大的，小孩有学习压力，上班族有养家糊口的压力，老人又想着自己儿女的问题；

所以很多人的压力都是非常大的，压力大容易导致心情抑郁，吃饭的时候没有食欲，就算吃下去了也会消化不良，食物堆积在肚子里面，出现胀气的情况，然后肚子就会咕咕的叫，大家平时还是要想办法排解压力，这样对身体有好处。

热心网友 时间：2024-04-06 23:44

热心网友 时间：2024-04-06 23:44