什么水果含维生素c最多
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发布时间：2022-05-01 06:13
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热心网友
时间：2022-06-25 10:33
1、猕猴桃
《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。
2、红枣
红枣的营养非常的丰富，含有很多种氨基酸、糖类等，因此被称作为白果之冠，里面含有的维生素C是苹果的60倍，是梨的40倍，是柑桔的10倍左右，因此还被称作为天然的维生素之丸。
3、刺梨
刺梨是蔷薇科缫丝花的果实，又叫木梨子，是一种营养丰富的水果，其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克，堪称水果中的“维C之王”。
4、余干果
余干果又叫牛甘果，是一种营养十分丰富的水果，中国是其中的一个原产地，因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知，含有丰富的维生素和微量元素，其中维生素C的含量为100克鲜果中有1841毫克，是猕猴桃的2倍还多。
5、酸枣
酸枣原产于中国华北地区，枝、叶与普通的鲜枣无太大差别，果实成熟后维生素含量为每100克鲜果中650毫克。
热心网友
时间：2022-06-25 10:34
针叶樱桃水果含维生素c最多。
针叶樱桃的维生素C含量高达1500-4500mg/100g，是柠檬的76倍，橙子的50倍，猕猴桃的41倍，是名副其实的维生素C之王。
针叶樱桃亦称为西印度樱桃，在中国植物志称为金虎尾科。原产热带，果实可食用。又称阿西罗拉樱桃、巴巴多斯樱桃或巴贝多樱桃、西印度樱桃、凹缘金虎尾、凹叶金虎尾、大果黄褥花。
针叶樱桃的引进
西元 1936 年由日人自南洋引进，1953 年农业试验所嘉义分所再引入作果树推广栽培，但由于果味偏酸，不适合大众口味，以致沦为欣赏树，全省各地之社区公园、学校等粉饰栽培或盆栽。
后经专家剖析，发觉酸溜溜的小果实，维他命C含量，竟然是现在众多水果类之冠，因此又掀起了再推广的热潮。
