宝宝辅食自己煮粥用什么牌子的小米煮比较好?(沁州黄?)

发布网友发布时间：2022-05-01 06:31

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热心网友时间：2022-06-25 14:11

亲爱的，沁州黄小米就挺好的，它还被俗称为月子米、宝宝米、孕妇米，给宝宝喝挺好的。其实她不是一个牌子，是一个品种，最好不要买品牌的，因为那基本是施化学肥料、机器收割和磨的。最好买农户卖的那种，自然生长，石碾，施家禽肥生长。你可以尝尝淘宝“嫦娥米铺”的米，我个人认为是比别的地儿的好。
另外你给宝宝熬粥的时候要注意：
1、淘米时不要手搓，不要用热水淘，淘一次即可，洗多了会流失营养；
2、一般米和水的比例是1：10——1:15，可根据个人喜好调整；
3、水即将开时，放入米，不要等水开的时候放；
4、最好用铁锅熬制；
5、大火熬沸，中火熬30—40分钟，如果没有溢锅的话中间最好不要揭开锅盖；
第二个问题。小米肯定是比大米好的。我只说关键的几点哈：
1、膳食纤维含量是大米的4倍
2、维生素e是大米的4.8倍
3、含铁量也是大米的4倍多
小米比大米营养多了。他们也可以一起熬粥，不过给宝宝的话
最好是光小米熬粥吧，好吸收好消化。
第三个问题我不太确定。不好意思哈。