哺乳期可以吃白菜吗?

发布网友发布时间：2023-10-26 09:09

共4个回答

热心网友时间：2024-01-04 07:54

哺乳期的女性可以适量吃白菜。母乳是婴儿出生后最具营养价值的食品，对婴儿的正常生长发育有着十分重要的作用。而白菜中含有十分丰富的营养物质，如优质蛋白质、无机盐、维生素等。哺乳期的妈妈进食白菜的好处如下：
　　防癌
　　白菜中含有大量的维生素C，通过进食进入人体后能产生“透明质酸抑制物”，可以将癌细胞灭活，并且白菜中含有丰富的粗纤维物质，能够促进大肠内毒素排出，进而达到防癌的目的。
　　帮助消化
　　白菜中有大量的纤维素，进食后，会增加咀嚼时间，进而促进消化液的分泌，达到帮助消化的效果。
　　清肺
　　白菜属于性味比较寒凉的一种食物，对哺乳期有肺热的产妇来说有很好的清肺效果，可以在冬天进食白菜，预防支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的发生。

热心网友时间：2024-01-04 07:54

可以的，白菜是菜中之王可以吃

热心网友时间：2024-01-04 07:55

哺乳期期间当然可以吃白菜了，但是要多吃一些营养好的食物才行

热心网友时间：2024-01-04 07:55

你好，哺乳期的女性可以适量吃白菜。母乳是婴儿出生后最具营养价值的食品，对婴儿的正常生长发育有着十分重要的作用。而白菜中含有十分丰富的营养物质，如优质蛋白质、无机盐、维生素等。白菜属于性味比较寒凉的一种食物，对哺乳期有肺热的产妇来说有很好的清肺效果，可以在冬天进食白菜，预防支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的发生。