食用碱的好处和坏处?

发布网友发布时间：2022-05-01 03:44

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热心网友时间：2022-06-24 03:43

少量的可以中和体内的酸性物，保持人体的酸碱平衡。但食用过多会导致消化不良，也可能导致拉肚子。所以要适量。

热心网友时间：2022-06-24 03:44

什么食物都是不能多吃的，要有一个限度哦~但是如果是日常生活中是必须要摄入碱含量的食品的，一般说来，含钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物。
保持人体内的酸碱平衡．是依赖所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的。食物的酸碱性是指食物经过消化吸收之后在体内代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多，就容易在体内形成酸．而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。
如果过多的摄入碱性食物,会对身体有害的，容易破坏维生素的吸收,对败血症患者而言,还不利于身体健康!