孩子免疫力低,吃什么维生素更好?

发布网友发布时间：2022-05-01 03:23

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热心网友时间：2022-06-23 05:00

1、孩子抵抗力差的时候可以适当吃些维生素丰富的食物来帮助孩子增强免身体的疫力，维生素C就是一种可以帮助任何年龄的人群增强免疫力的营养物质，所以家长们每天给孩子补充适当的维生素C可以提高抵抗力。

2、提高抵抗力的方法不止是维生素C，还有高蛋白的食物也可以补充身体的营养进而提高身体的免疫力，因为人体中所需的营养不仅仅只有维生素C，所以平时多吃点高蛋白的食物，不仅增强免疫力还可以促进大脑的发育。

3、抵抗力差的孩子平时还需要多去户外运动锻炼身体进行强身健体，孩子时期是长身体的时候，进行运动锻炼还能增强骨质，让身体以及骨头都能发育起来。

孩子在出现抵抗力差的时候，家长们不可以掉以轻心，因为会影响孩子后续的身体发育，所以及时补充营养是很重要的。

热心网友时间：2022-06-23 05:01

维生素C就是一种可以帮助任何年龄的人群增强免疫力的营养物质，所以每天给孩子补充适当的维生素C可以提高抵抗力。
提高抵抗力的方法不止是维生素C，还有高蛋白的食物也可以补充身体的营养进而提高身体的免疫力，因为人体中所需的营养不仅仅只有维生素C，所以平时多吃点高蛋白的食物，不仅增强免疫力还可以促进大脑的发育。

热心网友时间：2022-06-23 05:01

孩子免疫力低，容易感染细菌，容易反反复复感冒发烧。此时补充维生素C可以增强孩子免疫力。维生素C主要可以抑制细胞老化，抵御细菌感染，帮助孩子增强免疫力。我家孩子吃的是汤臣倍健的维生素C，口感还不错，孩子挺喜欢的，有孩子的家庭都可以试试。