怎样预防腿上红血丝和青筋13

发布网友发布时间：2023-10-25 14:43

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 19:14

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

热心网友时间：2024-12-02 19:14

1、多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
2、新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
3、多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
4、保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
5、患者药时应少吃油腻、不易消化的食物。使用油腻、不易消化的食物，可以增加肠胃的负担，影响对药物的吸收。
6、萝卜有消导的作用，与滋补作用截然相反，同用会影响疗效，甚至抵消药效。比如人参就不宜与萝卜同用。但如果服用人参不当导致胸闷气短等症状时，也可以用萝卜来消导、除积滞。

热心网友时间：2024-12-02 19:15

1.平时加强体育锻炼，增强体质。长期站立或妊娠期，应平躺抬高下肢，加强下肢运动。或自我按摩或行热水浸浴。
2.长途步行或长久站立工作者，应使用弹力袜。

热心网友时间：2024-12-02 19:15

导致你腿上出现红血丝多半是由于你运动不够、长期站立或者身体疾病并发引起血流不畅，导致瘀血堵积，毛细血管扩张引起的。建议你平时多点运动。

热心网友时间：2024-12-02 19:16

下肢大隐静脉曲张的可能性比较大。是由于上时间的站立、习惯性便秘等原因引起的下肢静脉功能减退，导致静脉血回流障碍，从而出现静脉暴露、成团的症状。

建议：大隐静脉曲张是不会有生命危险的，只是长时间的发展下去，可能会影响下肢的行走，首先，要避免长时间的站立，注意休息，适当的增加饮水量，保持大便的通畅，晚上睡觉的时候，可以适当的抬高患肢，促进下肢静脉血的回流，还可以考虑采用穿弹力袜，平时适当的运动如做下蹲的运动，以增强下肢静脉的功能，其次，如果保守治疗效果不佳，身体条件许可的情况下，可以考虑采取手术治疗，目前的手术方式为大隐静脉高位结扎和激光灼闭术，效果不错，恢复的也挺快的，手术之后，大多数的病人都恢复的很不错，复发的可能性也比较小。