每天打乒乓球四十五分钟,运动量够不够？

发布网友发布时间：2023-10-25 13:07

共1个回答

热心网友时间：2024-07-13 14:47

对于年轻人不够。乒乓球主要还是锻炼反应能力，运动量不大，特别是普通人拉不了那么多回合。我上学时每天要打的话，肯定得有两小时。

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