红薯黑小米粥的做法,红薯黑小米粥怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-05-01 05:14

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热心网友时间：2022-06-29 17:15

步骤

1.刮过皮的红薯待用

2.刮红薯皮的专用小工具，独特吧，豆亲们看着也一定眼熟吧，这是我刮土豆皮和红薯皮的专用工具，是用喝过八宝粥废弃的盖子，特好用呀，而且只刮皮不伤肉呦

3.将红薯切成这样的小块待用

4.用水淘冼净的黑小米待用

5.压力锅中加入1800ml的水，放入红薯块和淘冼净的黑小米盖好盖子，待排气孔冒出气体时盖上压力阀，看到压力阀大量的往外排出气体时，将大火关小至6分钟后关火，待锅内没有压力时再将盖打开

6.煮好的红薯黑小米粥，因有热气拍的图片不是太好

小贴士

爱心小贴士:1.黑小米富含丰厚的氨基酸，其中的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。