晚上学习最好的提神的办法是什么？13

呵呵。作为你的师兄，我告诉你我自己在高三提神的一些方法；1.用风油精在太阳穴，人中等铭感地方涂上少许，效果奇好。2.下课之后人精神松弛，第二节课来临之际，最好去厕所洗把脸，准备下一节课的专注。3.晚上要吃鸡蛋。因为你是挑灯夜战。所以最好补充一定的VE。买点相关的VE补药。4.还有就是一定...

高三学生熬夜提神一个很好的方法，就是午睡。高三学生可以在每天午休的时候，拿出30分钟的时间，午睡休息一会儿，这样可以让大脑得到充分的休息，减少疲惫感。如果熬夜时，实在打不起精神，不妨听听音乐。选择一些节奏比较快，或是比较劲爆的舞曲，相当于兴奋剂来提神。

第一、可以喝水，水喝得少当然没用，要多喝，一次性喝进去很多水，你就会觉得一点困意也没有了，不信的可以试试。不想多喝水的同学，可以提前准备好一些提神醒脑的饮品，比如咖啡、功能性饮料等等，一般早上到班级就喝上一杯，能让你一天都很有精神。第二、可以常备一些风油精、清凉油、八仙筒等等，...

方法一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。方法二：眼保健操法。闭上眼睛，将眼保健操从头到尾做一遍，尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩，会感觉很酸痛，按完以后...

1.喝咖啡,茶,最简单的办法,但有人说不健康。 2.薄荷糖加进热牛奶熬化,快速提神。 3.多搓手。 4.把手臂尽量浸入水中,反复做。 5.冥想,深呼吸。 6。保证充足睡眠,午睡,进行适当锻炼。 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的...

1、喝咖啡提神 2、如果咖啡提神效果不好，喝点红牛吧 好习惯不是一天两天就可以养成的，如果可以建议让家长帮忙督促一下吧 如果累了，困了，就早点休息，早上早点起来看书一样的

1、转眼珠，双眼微闭，然后眼球顺向旋转六圈，逆向旋转六圈后，两手用大鱼际旋转按摩两眼眶，先逆后顺各转六圈。此法能保肝气，明目，补肾，让人精神好。2、伸展性运动，伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手...

方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑...

1.必备咖啡 2.口袋里备颗薄荷糖，困了可以吃颗糖，稍微提提神 3.用提神液，超市里都有的卖，那个很清凉，也没有什么怪味，最适合高中生了 4.自我暗示，当困的时候就自己掐自己一下 5.困的时候自己站起来，是最好的办法 6.上课时候困的话就和老师说去上厕所，然后去洗把脸，可以提神不少 7....

首先说自己是过来人``这个解决的办法有很多种,最重要就是自制力了,至于其他的别人只能告诉你方法了,那么我来说下方法把 第一,万金油就是拿清水洗脸,这个是最能清醒的.注意,喝茶,喝咖啡只针对是少数人的,一般喝是没用的,还坏身体.第二,把窗户开开,让凉风吹进来,开始深呼吸,并想象自己美好滴未来~...