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为什么一天跳一万个绳不掉称?

发布网友 发布时间:2022-05-01 07:58

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热心网友 时间:2022-06-26 10:31

有几个可能的原因。
1,光跳绳,只是锻炼了腿部肌肉,而没有运动全身。所以说体重没有变化太大。
2,饮食上有没有减少?要减少体重还是需要做饮食管理的。
3,不知道你有没有注意到,有可能你的体型正在发生变化。长时间的运动后,体重没有下降但是视觉上明显变化。这就是你的肌肉正在大量形成。你想想一斤肥肉和一斤瘦肉的体积能一样吗?
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